Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...
DAGLI ULTIMI ESAMI DEL SANGUE RISULTA CHE HO UNA SIDEREMIA A 161 , TRANSFERRINA A 265 E FERRITINA A 71. IL LIVELLO DI SIDEREMIA E' PREOCCUPANTE? GRAZIE AN ANTICIPO PER LA RISPOSTA
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Salve,
Niente di preoccupante, il valore normale di sideremia è di circa 60-150, un piccola aumento non è significativo in quanto tale valore è di per se molto variabile;
Potrebbe essere dovuto semplicemente ad una abbondante assunzione di carne rossa la sera prima del prelievo.
Può comunque parlarne con il suo medico.
Saluti
Servizi: Antropometria, Plicometria, Rapporto massa magra/massa grassa, Costituzione corporea e biotipo
Lavora a: Arezzo
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GRAZIE PER LA RISPOSTA, MOLTO GENTILE
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Ultima risposta fornita
[QUOTA=samuele156]Non si può levare il grasso localizzato.. devi levarlo ovunque... Io ti direi, vai a correre 4 volte a settimana per 35/40 minuti, alla frequenza che si calcola con quella formula....
Valori nutrizionali
Calorie: 18 Kcal | Carboidrati: 3.65 g | Proteine: 0.85 g | Grassi: 0.3 g
Attività utenti
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Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
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Siderurgia - industria siderurgica,...
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