Salve. Non sono un medico ma penso non ci voglia una laurea in medicina per usare un pò di buon senso.. L'eccesso di qualsiasi cosa a lungo termine potrebbe risultare dannoso, secondo lei perchè la legge impone alle case produttrici di questi fantomatici integratori di consultare un medico in caso di uso prolungato?
Non sto a dilungarmi sugli effetti dannosi o meno di un uso prolungato, eventualmente lo facciano i medici..
Certo un soggetto sano in teoria potrebbe assumere qualsiasi nutrimento (se cosi possono essere chiamati anche le proteine di sintesi chimica) senza problemi ..
(Ricorda purtroppo o per fortuna il ns organismo è intelligente molto più del ns cervello!)
Infatti anche volendo escludere un qualsiasi effetto dannoso a lungo andare il fisico si abitua e quindi verrebbe meno la funzionalità e l'efficacia dell'assunzione stessa..
Ciò le spiega anche perchè dopo un periodo di carico è necessario se non fondamentale un altrettanto periodo di scarico..
Io le consiglierei di fare almeno un mese di scarico prima di ricominciare ad assumerle (sempre che sia cosi fondamentale assumerle) e rifarei gli esami anch'essi dopo un mese (ma questo dovrebbe valutarlo col suo medico anche se non penso ci sia motivo di allarmarsi)
Cmq io penso che la PREVENZIONE non dovrebbe essere un optional!
(A proposito dica ai suoi istruttori di studiare un pò di fisiologia prima di definirsi istruttori o consigliare certe pratiche)
Per concludere non conoscendo la sua composizione corporea ne i suoi reali obbiettivi ecc ecc ovviamente la prox volta come già consigliato dalla dott.ssa Baldi sarebbe opportuno che si facesse consigliare da personale realmente esperto, senza guardare troppo quello che fanno gli amici ..
Chiaramente sia lei che i suoi amici siete assolutamente liberi di seguire le vs opinioni in merito, non voglio stravolgere le vostre idee, ma un lavoro fatto bene a mio avviso necessita una valutazione accurata
Cordiali saluti
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si è proprio quello che volevo dire, il valore dell'azotemia può risultare falsato se il giorno precedente si è svolta una sessione di allenamento! comunque per quanto riguarda l'integrazione quello che deve tenere bene in conto è che deve integrare quando ha un aumentato fabbisogno di un nutriente (in questo caso le proteine) o una carenza, e assumere un surplus oltre il suo reale fabbisogno (= cioè più proteine di quelle che le servono per mettere massa) è inutile anzi dannoso perchè mette sottosforzo gli organi deputati allo smaltimento, come il rene, quindi anche se gli altri nella sua palestra assumono più integratori non è detto che ne abbia bisogno anche lei! inoltre come dice il dott. peri lo scarico è necessario, anche perchè non penso che lei farà 365 giorni di allenamento per mettere massa, ma dovrà pur fare un po' di definizione o un allenamento diverso e quindi va da se che il suo schema di integrazione e alimentazione deve cambiare di pari passo con l'allenamento! in definitiva ripeta le analisi del sangue dopo un paio di giorni di riposo da allenamento e dall'assunzione di proteine. Ci aggiorni!
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