Oggi! Salve, ho 20 anni sono alto 1,70 e peso 60 kg, da circa due mesi mi sono iscritto in palestra per cercare di aumentare la massa muscolare. Vorrei un consiglio e un parere sul mio modo di allenarmi e sulla mia alimentazione. Mi alleno circa un ora al giorno... Leggi tutto...
bevo generalmente 2 o 3 tazze di tè al giorno perchè mi piace e ne approfitto per bere piú acqua. sto cercando anche di perdere dei kili che ho preso negli ultimi 4 mesi (ma non faccio una dieta) e quindi ho imparato a bere il tè senza dolcificanti. visto che mi piace il té in generale ma sono abbastanza ignorante sul campo, quali sono i migliori da assumere se si vuole sgonfiare la pancia e dimagrire? cosa mi dite del tè verde? grazie a tutti
Salve,
le consiglio di leggere questo breve articolo sul tè:
http://riccardoborgacci.com/?p=581
buona lettura,
Dott. Riccardo Borgacci
Servizi: Dietetica della gravida e della nutrice, Dietetica dell'accrescimento e geriatrica, Preparazione atletica generale e specifica
Lavora a: Ferrara
Tags: acqua dieta pancia dimagrire
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