Buonasera,
così facendo ha forzato troppo il suo organismo e adesso è dipendente da queste sostanze.
Sicuramente deve mangiare molta verdura, legumi e frutta per il contenuto in fibre, bere almeno1,5 litri d'acqua al giorno, cercare di muoversi (camminare).
Tra gli integratori possono esserle utili dei fermenti lattici mentre il lattulosio non è da usare quotidianamente.
cordiali saluti
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Esatto i lassativi dovrebbero essere usati saltuariamente, solo all'effettivo bisogno, altrimenti servono solo a peggiorare ulteriormente la situazione.
Deve essere l'alimentazione ad apportare le fibre necessarie alla regolarità del transito intestinale.
Saluti
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