FAME INCONTROLLATA

Anonimo
ore 13:32 del 31 Agosto 2010

Gentili specialisti,
sono una donna di 42 anni, alta 1.70 e con un peso che oscilla tra i 63 e i 67/68 kg. a seconda dei periodi.
Ho una forte tendenza ad ingrassare e per questo cerco di controllare molto la mia alimentazione e di seguire delle attivita' in palestra.
Purtroppo pero' mi capita spesso che tutti i propositi siano prontamente interrotti da attacchi di fame improvvisi con forte desiderio di alimenti dolci, i quali mi portano ad abbuffarmi fino a sentirmi oltremodo piena.
Cio' mi fa stare bene prima e male poi, oltre ad annullare tutti gli sforzi fatti in precedenza in palestra e con la regolare alimentazione, con conseguente continua oscillazione del mio peso corporeo.
Come posso ovviare a questo problema che si presenta cosi' tanto inaspettatamente e che mi rende oltretutto anche nervosa e poco serena?

Grazie sin da ora per ogni utile consiglio.
F.P.

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Nutrizionista Dr. Roberto Uliano >
22 messaggi sul forum
ore 18:13 del 03 Settembre 2010

gent.ma sig.ra,
la situazione in cui si trova ha bisogno di un approfondimento diagnostico, in quanto da come pone il problema, potrebbe esserci un disturbo alimentare di tipo latente o conclamato, anche se non è del tutto certo. Cerchi al più presto di approfondire la sua situazione da uno specialista serio e preparato.
cordiali saluti.

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Anonimo
ore 16:59 del 31 Gennaio 2011

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Nutrizionista Dr. Santo Stefanelli

21 messaggi sul forum
ore 00:47 del 10 Febbraio 2012

La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...

Valori nutrizionali

Calorie: 275 Kcal | Carboidrati: 27.11 g | Proteine: 14.18 g | Grassi: 12.17 g