Gentile utente,
il reflusso gastroesofageo ha come causa in genere una diminuzione del tono dello sfintere esofageo, cioè la valvola che divide l'esofago dallo stomaco.
A parte i farmaci, che le dovra' consigliare un medico se serviranno, le do dei consigli per limitare i fastidi del problema:
cerchi di dormire col busto sollevato se lamenta reflussi anche la notte, perda peso corporeo se in eccesso, elimini in toto il caffè, la menta, il cioccolato, il vino bianco, il pepe, il peperoncino, l’aceto, gli agrumi, e superalcolici, faccia piccoli pasti e frequenti.
Cordiali saluti
Astolfi
Servizi: Personal Trainer
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Spettabile utente
In aggiunta a quanto detto dal collega Astolfi ti segnalo questo articolo che ho scritto tempo fa sull?ernia jatale e reflusso e come comportarsi in palestra con determinati esercizi:
http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/ernia-iatale.html
saluti
Antonio
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