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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

si hanno risultati cn alenamento circuit training?

  • Oana >
  • 72 messaggi sul forum
  • ore 14:36 del 03 Novembre 2010

a 15per100 mi referisco..ho 16,8

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Tags: grasso alimentazione grassi massa grassa

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani
  • 523 messaggi sul forum
  • ore 08:41 del 24 Maggio 2012

Beh la tua alimentazione non è male... Per cominciare con la corsa io farei il passaggio camminata, camminata/ corsa leggera, così inizierai un adattamento più costante perché partire subito con la...

Valori nutrizionali

Calorie: 584 Kcal | Carboidrati: 20 g | Proteine: 20.78 g | Grassi: 51.46 g

Semi di girasole essiccati

Attività utenti

Alimenti

Fragole

Pizza con pomodoro e mozzarella

Peperoni gialli

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Pere

Vino rosso

Utenti

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Equitazione - competitivo, galoppo

Camminare in chiesa

Pattinaggio su ghiaccio, 14,5 km/h o...

Usare utensili pesanti (non motorizzati)...

Paddleball, casual, generale

Rastrellare il prato