Cara signora/signorina, argomento ironico il suo dato che il problema maggiore dei body builder è prioprio "ingrossarlo" il polpaccio e non diminuirlo! Comunque sia ciò è stato dato da una sua favorevolissima predisposizione genetica a livello di fibre.. Per dire se sono eccessivamente grossi o piccoli bisogna prendere un campo di riferimento: nel body building sono piccoli.. nel mondo della moda e delle passerelle grossi..nel mondo della gente normale bisogna valutare le proporzioni con il resto del corpo!! Gamba, gluteo e via dicendo.. Non credo comunque siano così eccessivi come lei dice.. L'unico modo per diminuire la loro circonferenza come dice lei, ovvero "atrofizzarli" sarebbe quello di non camminare più! Dato che vengono stimolati di continuo dalla semplice camminata.. se poi ci aggiungiamo la corsa, il nuoto e i pesi addio! Se ci riesce eviti in ogni modo di stimolarli (le chiedo l'impossibile!). Cordiali saluti alfredo
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Lavora a: Taranto
Certo che non camminare più solo per sconfiare i polpacci sarebbe un problema!! sono daccordo che dipende dalla predisposizione genetica a livello delle fibre, ma potrebbe allungarli con tecniche di allungamento globale visto che sono muscoli antigravitari per non avere in fututo algie o traumi muscolari.
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