Pur essendo un ottimo attrezzo, sicuramente molto versatile, credo che per utilizzarlo correttamente, sia necessario farsi seguire da una persona preparata nell'ambito del pilates.
Il Reformer è apparentemente intuitivo, in realtà è stato preogetato per lavorare stimolando la stabilizzazione ricercando instabilità, se pensi di utilizarlo per il fai da te, ti consiglierei di acquistare una macchina multifunzione tradizionale, corri meno il rischio di farti dei danni!
Spero di averti aiutato nella scelta
Servizi: Pilates, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Ginnastica posturale
Lavora a: Parma
Tags: tapis roulant pilates aerobica corsa settimana
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