Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...
Grazie a Lei Marco!
Buon allenamento e saluti sportivi!
Dott.Francesco Casillo
Servizi: Training autogeno e allenamenti olistici, Personal trainer a distanza (virtuale), Consigli sugli integratori dietetici
Lavora a: Cagliari
Caro Alessandro giudicare una persona per stereotipi e' sbagliato, perche' dire che un body builder e'uno gonfio di muscoli ma col cervello vuoto e' solo un modo di dire, come le modelle belle ma stupide, le russe zoccole e i rumeni ladri.
La penso diversamente,..sono stato sempre un atleta agonista e quindi anche un bodybuilder agonista, ho partecipato a decine e decine di gare nazionali e questa esperienza ha solo arricchito ulteriormente il mio bagaglio culturale, senza privarlo di nulla.
Conosco medici e paramedici che praticano regolarmente questo bellissimo sport, alcuni sono anche agonisti,alcuni fanno uso di doping ed e' una loro scelta, come fumare e bere, ingozzarsi di cibo o tatuarsi , siliconarti le tette nuove, o assumere viagra.. finche non fai del male a qualcuno ma solo a te stesso e' tutto a posto.
Quindi ti esorto a considerare altre variabili come conditio "sine qua non" per poter dare consigli o lavorare come PT , una di queste e la cultura, che e' un atteggiamento di curiosita estrema e continua verso uno o piu' argomenti che ami, l'altra non e' possibile acquisirla ne con un titolo ne con l'esperienza, e' una qualita' unica perche' ti permette di vedere oltre,.... si chiama intelligenza, e beato chi ce l'ha.
Un caro abbraccio
Max
Servizi: Personal Trainer
Lavora a: Roma
Ciao Massimo come stai?
Probabilmente mi ero espresso male,ma non volevo assolutamente denigrare i BodyBuilder agonisti,anzi!
Amo il bodybuilding e stimo veramente tanto chi si cimenta in questo sport a livello professionistico,arrivando non poche volte a discutere con gente inetta che sostiene appunto quel che pensavi sostenessi anche io.
Quello che volevo dire era solamente far capire che c'è molta gente,compreso me,che si allena da anni a certi standard e con certi criteri anche senza aver fatto mai una gara,ma che comunque ha tutto quel che serve a livello pratico per essere trasmesso alla persona che si allena,anche tramite ovviamente una preparazione specifica di studio sul campo.
Poi come sai bene ad ognuno la sua massima espressione genetica,e questo è un punto importante visto che molta gente pensa ancora che più si è grossi e più si è bravi(detta in termini spiccioli).
Comunque ripeto,apprezzo tantissimo i bb agonisti perchè so bene a quali sacrifici si devono sottoporre e perchè adoro e pratico costantemente questo sport/stile di vita.
Un caro saluto anche a te.
Servizi: Personal Trainer
Lavora a: Roma
Tags: istruttori corsa pesi palestra gambe squat affondi stacchi trainer
Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Affondi corsa gambe palestra pesi Squat Stacchi
Ultima risposta fornita
Beh la tua alimentazione non è male... Per cominciare con la corsa io farei il passaggio camminata, camminata/ corsa leggera, così inizierai un adattamento più costante perché partire subito con la...
Valori nutrizionali
Calorie: 61 Kcal | Carboidrati: 14.66 g | Proteine: 1.14 g | Grassi: 0.52 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Usare utensili pesanti, come quelli...
Attualmente non risulti loggato.
Loggati o registrati al sito o più semplicemente accedi con Facebook utilizzando il pulsanti qui sotto.