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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

Grandi Alessandro De Vettor ed Alessandro Cioffi !!!

  • Elisa >
  • 10 messaggi sul forum
  • ore 11:45 del 06 Febbraio 2010

ciao!
mi avete incuriosito proprio con questi complimenti all'articolo!!!!

dove trovo il link così me lo leggo anche io?

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  • Michele >
  • 1345 messaggi sul forum
  • ore 12:10 del 06 Febbraio 2010

Buongiorno

Ecco il link! Buona lettura!

http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/allenamento-femminile.html

Saluti

Michele

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Tags: allenamenti palestra

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani
  • 523 messaggi sul forum
  • ore 08:41 del 24 Maggio 2012

Beh la tua alimentazione non è male... Per cominciare con la corsa io farei il passaggio camminata, camminata/ corsa leggera, così inizierai un adattamento più costante perché partire subito con la...

Valori nutrizionali

Calorie: 39 Kcal | Carboidrati: 9.54 g | Proteine: 0.91 g | Grassi: 0.25 g

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Camminare per piacere o relax, pausa...

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Correre su per le scale

Farsi curare le unghie o i capelli,...