Buona sera.
Secondo il mio punto di vista non te lo consiglio di eseguire gli stacchi da terra, con questi problemi solleciti la zona lombare. Almeno per il momento sospendi.
Per migliorare la postura ti consiglio della ginnastica correttiva e corpo libero,addominali per rafforzare il cingolo pelvico, delle sessioni di stretching.
Cordiali saluti.
Sebastiano Sessa
Servizi: Consigli alimentari
Lavora a: Siracusa
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