Mi perdoni Alex ma perdere 10 kg di adipe in 60 giorni (2 mesi) è praticamente, fisiologicament e matematicamente impossibile.
forse ha perso 10 kg di peso ma non 10 kg di adipe. Sono due cose bene diverse. Con tutti gli sforzi possibili in media si può perdere fino a 1/2-1 kg a settimana, ma parliamo di soggetti ben strutturati con un metabolismo molto accelerato, quindi in 2 mesi possiamo arrivare anche a 6-8 kg di solo adipe.
in realtà assieme all'adipe si perdono tanti liquidi ed ecco che si perdono anche 15-20 kg in pochi mesi; le assicuro però che non può essere perso tutto quell'adipe in poco tempo.
ad ogni modo complimenti per l'impegno ed il traguardo.
saluti
Antonio
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