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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

dal post:H-Po secondo Gabryx.Orari ideali per l'aerobica

  • Anonimo
  • ore 13:39 del 03 Dicembre 2010

Grazie mille Antonio ^_^

E' sempre piacevole potersi confrontare con un professionista completo.
NOn siete in tanti purtroppo.

ciao

Adriano

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani
  • 523 messaggi sul forum
  • ore 08:41 del 24 Maggio 2012

Beh la tua alimentazione non è male... Per cominciare con la corsa io farei il passaggio camminata, camminata/ corsa leggera, così inizierai un adattamento più costante perché partire subito con la...

Valori nutrizionali

Calorie: 61 Kcal | Carboidrati: 14.66 g | Proteine: 1.14 g | Grassi: 0.52 g

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Attività utenti

Alimenti

Lime

Pizza con pomodoro e mozzarella

Liquirizia dolce

Olio d'oliva

Semi di girasole essiccati

Melanzana

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Agricoltura - rincorrere il bestiame.....

Insegnare educazione fisica, esercizi...

Accendere un fuoco, in casa

Camminare a 6,4 km/h, su una superficie....

Pescare, da una riva camminando

Tinteggiare applicare la carta da parete...