Buona sera.
Dato che fa già due volte a settimana acqua fitness, che le permette di tonificare la muscolatura e bruciare calorie; può integrare due giorni a settimana con 30 minuti di camminata passo spedito con il 60-70% della frequenza cardiaca per lavorare sul metabolismo dei grassi.
E' importante anche seguire una corretta alimentazione.
Cordiali saluti.
Sig. Sebastiano Sessa.
Servizi: Consigli alimentari
Lavora a: Siracusa
la ringrazio per avermi risposto..seguirò il consiglio :-)
Prego Sig.ra.Messaggio originale inviato da anastasia:
la ringrazio per avermi risposto..seguirò il consiglio :-)
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