Salve, avrei una domanda da fare a qualche esperto di biomeccanica. Leggendo l'articolo su mypersonaltrainer, viene detto che una delle funzioni secondarie del capo lungo del bicipite brachiale, è quella...

Inviato da Lorenzo in Fitness, più di 111 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Riccardo Cantoni, più di 104 giorni fa

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Salve,
vorrei sapere quali sono i migliori esercizi a corpo libero per ogni singolo muscolo.
Spero di avere risposte.
Grazie.

Diego

Inviato da Diego in Fitness, più di 119 giorni fa Ultimo post di Katia, più di 112 giorni fa

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Salve,
visto che non riesco a fare esercizi da "sola" volevo chiedere a voi professionisti se potevate consigliarmi un dvd di ginnastica rassodante per tutto il corpo. Solo così riuscirò a...

Inviato da Sara in Fitness, più di 114 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Marco Evangelista, più di 114 giorni fa

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Adesso che mi sono diplomato e preso un periodo di pausa vorrei iniziare a studiare al fine di diventare Personal Trainer.

Per vostra esperienza,quale consiglio mi dareste,l'ISEF oppure corsi di fitness...

Inviato da Guido in Fitness, più di 127 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Francesco La Marra, più di 126 giorni fa

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ciao, sono nuovo del forum. Ho letto qualche thread,e visto che mi siete sembrati molto esperti ho pensato che qui potevo risolvere i miei dubbi. Allora, per mie conoscenze so che durante la crescita non...

Inviato da Mario in Fitness, più di 134 giorni fa Ultimo post di Giovanni, più di 127 giorni fa

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Buongiorno. Avrei bisogno di un consiglio per mio marito. Ha 43 anni e presenta un'adiposità localizzata su pancia e fianchi. Ha svolto per parecchi anni, in passato, attività sportiva intensa (pallavolo)...

Inviato da Michela in Fitness, più di 155 giorni fa Ultimo post di Michela, più di 151 giorni fa

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salve! sono un appassionto di running e di body building ma per ragioni di tempo (lavoro+famiglia) riesco ad andare a correre 3 volte alla settimana ma non trovo lo spazio anche per frequentare una palestra...

Inviato da Andrea in Fitness, più di 155 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Alessandro Di Rubbo, più di 151 giorni fa

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Gentili amici di Mypersonaltrainer,

per una lunga serie di motivi che non sto a citare, sono uno che preferisce fare quel minimo sindacale di attività fisica in casa e non nelle palestre. Ho a disposizione...

Inviato da David in Fitness, più di 160 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Fabio Siniscalchi, più di 160 giorni fa

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Chiedo consigli per l'acquisto di una ellittica.Budget 1000 euro.
Sono alto 1.90 percui l'ellittica dovrebbe essere di misura adeguata.
Grazie

Inviato da David in Fitness, più di 162 giorni fa Ultimo post di David, più di 162 giorni fa

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Buongiorno a tutti

Qualcuno potrebbe gentilmente postarmi un progetto, preferibilmente reso concreto, per la costruzione di una trap bar/quadra bar?

Ho già fatto una ricerca veloce nel web, ma ho...

Inviato da Michele in Fitness, più di 315 giorni fa Ultimo post di Lorenzo, più di 163 giorni fa

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Alpha
Androstenediolo(Maxteron),precursore del Diidrotestosterone,molto
differente al livello chimico dal 5-Androstenediolo,e' l'ultimo
ritrovato dei Pro-Ormoni,stimolatori del Testosterone. Questo
prodotto...

Inviato da Luca in Fitness, più di 169 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Fabio Persico, più di 169 giorni fa

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Salve a tutti,mi stavo chiedendo è possibile aumentare la propria resistenza.
Sono un soggetto asmatico (dopo molte cure ora è tutto sotto controllo e l'asma è minimo) e allergico,e purtroppo non ho...

Inviato da Michael in Fitness, più di 177 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Fabrizio Rusconi, più di 174 giorni fa

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Salve a tutti,volevo chiedervi qual'è la migliore combinazione per stimolare il GH ???
Dispongo di ornitina,lisina e arginina,possibili dosi e tempi di assunzione ???

Inviato da Michael in Fitness, più di 174 giorni fa Ultimo post di Michael, più di 174 giorni fa

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Ciao a tutti, visto che causa impegni lavorativi e scarsa possibilità di allenamenti nella zona dove abito nel periodo invernale (correre in città è davvero alienante) negli ultimi anni non riesco a...

Inviato da Alessandro in Fitness, più di 179 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Roby Clifford, più di 178 giorni fa

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Salve a tutti.

Vorrei comprare un treadmill elettrico. Ho provato a farmi un'idea di quello che si trova sul mercato, ma avrei bisogno di un consiglio.
C'è chi mi ha detto di comprare su ebay da...

Inviato da Adriana in Fitness, più di 188 giorni fa Ultimo post di Adriana, più di 179 giorni fa

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