Oggi! Salve a tutti!! ho letto alcuni articoli riguardanti gli integratori e le diete e mi sono venuti dei dubbi che volevo chiarire.Premetto che ho 22 anni faccio palestra (sollevamento pesi) da 2anni peso 65Kg e sono alto 1.80 cm. E' sufficiente fare una... Leggi tutto...
Sono sempre stata una persona lomgilinea ,ultimamente le cose sono cambiate e non mi sopporto vorrei qualcuno che mi seguise in esercizi utili a riprendere la linea la tonicità e l'elasticità per quanto possibile alla mia età,da sola sono troppo pigra per avere costanza in questa impresa!!!!!
Salve, se lei è attrezzata in casa (home fitness) le posso offrire un servizio di consulenza e programmazione completa sia d'allenamento che alimentare. Se invece necessita di una figura lì presente o di allenarsi fuor di casa può tranquillamente cercare un pt nella sua zona tramite il servizio stesso offerto da questo sito. Saluti
Servizi: Body building e muscolazione, Training Posturale (Riabilitazione Funzionale), Antropoplicometria
Lavora a: Taranto
Ovviamente mi metto a disposizione qualora si trovi nella zona Toscana-Umbria ;-)
Servizi: TRX Training, Ipertrofia muscolare, Circular Strength Training
Lavora a: Perugia
Salve,
se sei in zona bologna mi rendo disponibile anche io. Per allenamenti a distanza puoi dare un'occhiata alla sezione training on line del mio sito internet:
www.wellnesstudios.com
Saluti
Servizi: Elettrostimolazione, Stretching e mobilità articolare, Pilates con reformer
Lavora a: Bologna
Tags: trainer esercizi tonicità fitness allenamenti
Ultima risposta fornita
La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...
Valori nutrizionali
Calorie: 174 Kcal | Carboidrati: 29.92 g | Proteine: 2.12 g | Grassi: 5.05 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Attualmente non risulti loggato.
Loggati o registrati al sito o più semplicemente accedi con Facebook utilizzando il pulsanti qui sotto.