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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

scheda massa per casa

  • Daniele >
  • 93 messaggi sul forum
  • ore 12:15 del 28 Luglio 2010

in questo articolo è spiegato bene....

http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/lat-machine.html

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Tags: scheda massa panca settimana corsa

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 459 messaggi sul forum
  • ore 00:20 del 24 Maggio 2012

Mi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do...

Valori nutrizionali

Calorie: 15 Kcal | Carboidrati: 3.63 g | Proteine: 0.65 g | Grassi: 0.11 g

Cetriolo, con buccia

Attività utenti

Alimenti

Pizza con pomodoro e mozzarella

Peperoncino piccante, peperoncini piccanti...

Castagne non pelate

Coca-cola light e simili (bevanda gassata...

Caramelle

Funghi porcini

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Slitta slittino bob

Raccogliere frutti dagli alberi, raccogliere...

Ciclismo, cyclette - cicloergometro...

Camminare, concimando i piantando il...

Camminare 4 km/h, in discesa

Trasportare carichi da 0,5 a 7 kg, su...