Buongiorno ho 17 anni e 2 settimane fa sono stato da un biomeccanico che dopo infortuni continui a calcio mi ha rilevato che avevo il bacino ruotato in senso orario e le spalle in senso opposto con dei movimenti mi ha rimesso in asse e mi ha fatto mettere dei plantari biodinamici specifici per questo problema e devo dire che ho risolto il problema.... Però io non mi ero mai posto il problema della palestra infatti ho letto in vari articoli che atteggiamenti con cifosi,scoliosi ( anche se tutte queste cose non so se rientrano in qualche categoria di queste ) portano ad un accorciamento dei pettorali ecc... Ora dopo 2 mesi di palestra e non vedendo nessun risultato nello sviluppo dei pettorali addominali ecc... mi chiedo se forse questo atteggiamento comporti dei problemi all'interno della stessa palestra cosa fare?
p.s. Inoltre il biomeccanico mi aveva detto che andando a prendere le punte dei piedi con le mani un piede rimaneva non flesso del tutto dietro al ginocchio, non so se possa essere di aiuto comunque lo dico... Infine devo dire che di mio teng le spalle sempre chiuse quindi tengo il petto kiuso e a suo tempo un medico sportivo mi aveva detto di epsandere la cassa toracica così ho iniziato a fare palestra...
Saluti,Edoardo
Si sono d'accordo Adriano però mi è stato detto che l'atteggiamento va cambiato anche solamente camminando con il petto in fuori senza tante altre terapie in quanto il bacino e tutto il resto è stato messo in asse ed ora ho i plantari in modo che la postura non torni qella di prima.... Quindi non riesco a capire ancora molto bene se posso fare qualcosa..
Saluti,Edoarod
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