Vi invito a motivare le vostre affermazioni anziché beccarvi l'un l'altro. Che nell'ellittica la fase eccentrica sia inferiore rispetto al cammino e ancor più alla corsa è indubbio (non è necessario frenare la caduta in avanti del corpo come avviene nel running, specie in discesa). Che poi nell'ellittica manchi del tutto la fase eccentrica, non mi risulta, dal momento che nella meccanica muscolare la contrazione dell'agonista è contrastata dal cosidetto "servofreno" esercitato dall'antagonista, che si contrae allungandosi (quindi eccentricamente) per controllare meglio il movimento (che è poi il meccanismo alla base del riflesso miotatico). Ad ogni modo se giustificate le vostre affermazioni siamo tutti qui per imparare e confrontarci, nessuno è onnisciente.
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ti ringrazio per avermi portato all'ordine.... non sono sarcastico.. dico sul serio mi ero fatto prendere dalle affermazioni sbagliate del tipo ma la mia reazione poteva essere più controllata hai ragione
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