Corsi di fitness su DVD

David >
2 messaggi sul forum
ore 18:27 del 02 Settembre 2011

Gentili amici di Mypersonaltrainer,

per una lunga serie di motivi che non sto a citare, sono uno che preferisce fare quel minimo sindacale di attività fisica in casa e non nelle palestre. Ho a disposizione un tapis roulant e un elettrostimolatore, ma, conscio del fatto che da soli potrebbero non bastare, vorrei procurarmi anche uno di quei corsi di fitness su DVD. Il mio problema sta nell'orientarmi tra le decine di marche/tipi esistenti, di cui ne conosco solo una minima frazione… Potreste suggerirmi qualche prodotto valido? Ho trovato gli articoli del sito sul tapis roulant molto interessanti, e ho notato che suggeriscono di alternarlo con delle sedute di tonificazione, quindi mi orienterei su qualcosa tipo esercizi a corpo libero, squat, crunch, flessioni ecc… Sapete com'è, non mi fido troppo del metodo fai da te…

Grazie mille in anticipo! Un cordiale saluto,
David

Loggati o Registrati per rispondere

L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.

Personal trainer Dr. Fabio Siniscalchi >
2 messaggi sul forum
ore 18:39 del 02 Settembre 2011

Ciao!

Prima di praticare qualsiasi attività fisica sottoponiti sempre ad una visita medica e chiedi consigli ad un esperto specialista del movimento umano.

Comunque sia, ti consiglio di visionare la libreria di Elika Editrice, troverai sicuramente qualche DVD utile per i tuoi allenamenti in casa.

http://www.elika.it/dvd/-hcCartella/id/elikaDvd/dvd.html

A presto!

Servizi: Personal Trainer Fitness e Posturale

Lavora a: Napoli

Loggati o Registrati per rispondere

L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.

Tags: tapis roulant fitness serie attività palestre esercizi squat crunch

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Crunch Esercizi Squat tapis roulant Tonificazione

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

459 messaggi sul forum
ore 00:20 del 24 Maggio 2012

Mi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do...

Valori nutrizionali

Calorie: 34 Kcal | Carboidrati: 6.64 g | Proteine: 2.82 g | Grassi: 0.37 g