POSSO PRENDERE L'ARGININA AI PASTI O SOLO A STOMACO VUOTO ??

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 364 giorni fa Ultimo post di Fabrizio, più di 364 giorni fa

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ho 30 anni e vado in palestra gia'da due anni ma da lunedi' inizio body building con personal trainer 3 volte alla settimana 40min per sessione, dite che in 4 mesi si vedra'un consistente aumento della...

Inviato da Matteo in Fitness, più di 365 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Andrea Turri, più di 365 giorni fa

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Ciao ragazzi..mi chiedevo come cambia fabbisogno proteico in base all allenamento..
Se io mi alleno normalmente..e l esercizio con carico piu elevato è un 4x6 cn 85-90% massimale..il mio fabbisogno proteico...

Inviato da Alberto in Fitness, più di 388 giorni fa Ultimo post di Alberto, più di 366 giorni fa

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COS'E LATTOSIO MONOIDRATO??

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 371 giorni fa Ultimo post di Nutrizionista Dr. Marco Olivieri, più di 368 giorni fa

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CIAO A TUTTI MI CHIAMO FABRIZIO VOLEVO DEI VOSTRI PARERI SU L'INTEGRAZIONE DI INTEGRATORI DA PARTE VOSTRA....ALLORA PREMETTO CHE FACCIO UN ALIMENTAZIONE QUASI PERFETTA NEL SENSO PULITA E A LIVELLO DI INTEGRATOTI...

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 369 giorni fa Ultimo post di Fabrizio, più di 369 giorni fa

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CIAO A TUTTI SONO UN MESE E MEZZO CHE PRENDO PROTEINE MA MI HANNO DETTO CHE OGNI PAIO DI MESI SI DEVE STACCARE PER UN PAIO DI SETTIMANE MA è VERO GRAZIE A TUTTI....

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 377 giorni fa Ultimo post di Alfredo, più di 370 giorni fa

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BuonPomeriggio a Tutti vorrei sapere i pesi di quanto si aumentano e in che modo? Io ho iniziato palestra 2 settimane fa con 25 kili di peso nel bilanciere della panca piana quando dovrei aumentare i pesi...

Inviato da Edoardo in Fitness, più di 371 giorni fa Ultimo post di Edoardo, più di 370 giorni fa

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Salve,
ho letto una risposta di Ivan Mercolini, che asserisce, rispondendo ad un utente, che il testo propionato sia piu' potente del deca durabolin e delllo stanozololo.
Ecco, nelle diverse tabelle...

Inviato da Dimauro in Fitness, più di 371 giorni fa Ultimo post di Dimauro, più di 371 giorni fa

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supradyn meglio prenderla alla mattina appena svegli o alla sera prima di andare a letto così si recupera?

Inviato da Alessandro in Fitness, più di 371 giorni fa Ultimo post di , più di 371 giorni fa

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COSA NE PENSATE DELLE PROTEINE DELLA SOIA GRAZIE A TUTTI.....

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 372 giorni fa Ultimo post di Biotecnologo Dr. Nicola Sacchi, più di 371 giorni fa

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Le espongo il mio problema, circa 2 anno in un brusco movimento di plessione del busto, nel rialzarmi ebbi il fatirico "colpo della strega" rimanendo con la parte lombare per qualche giorno con...

Inviato da Marco in Fitness, più di 387 giorni fa Ultimo post di , più di 372 giorni fa

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Salve a tutti.

Vorrei sapere qual'è la migliore combinazione serie/ripetizioni per chi fa esercizi con obiettivo forza.
Vorrei sapere anche quali esercizi sono i migliori in tal senso e il numero...

Inviato da Marco in Fitness, più di 374 giorni fa Ultimo post di , più di 374 giorni fa

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SALVE

ho 22 anni e pratico b.bulding da tre anni, inoltre facciosport da contatto 2 volte a settimana(kick boxing).
L'anno scorso mentre allenavo le spalle usando i manubri con il sistema della piramidale...

Inviato da Lanfranco in Fitness, più di 374 giorni fa Ultimo post di , più di 374 giorni fa

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sto cercando frullati proteici naturali senza proteine in polevere è latte ....grazie a tutti

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 375 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Claudio Lombardo, più di 375 giorni fa

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CIAO A TUTTI VOLEVO SAPERE E DA UN MESETTO è MEZZO CHE PRENDO PROTEINE EGG PRO, SOLO CHE A VOLTE INASPETTATAMENTE MI VENGONO TIPO FITTE E CRAMPI NELLA PANCIA O ALTRI DISTURBI INESTINALI VOLEVO SAPERE...

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 376 giorni fa Ultimo post di , più di 376 giorni fa

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