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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

vorrei un esempio di allenamento per far aumentare di massa i muscoli pettorali...

  • Alfonso >
  • 206 messaggi sul forum
  • ore 23:31 del 10 Giugno 2009

vorrei ringraziare tutti voi che mi avete dedicato il vostro tempo e dato preziosi consigli...intravedo cospicui miglioramenti!!!
grazie!!!

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Tags: allenamento aumentare massa muscoli pettorali petto

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 459 messaggi sul forum
  • ore 00:20 del 24 Maggio 2012

Mi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do...

Valori nutrizionali

Calorie: 89 Kcal | Carboidrati: 22.84 g | Proteine: 1.09 g | Grassi: 0.33 g

Banane

Attività utenti

Alimenti

Avocado tutte le varietà commerciali

Pesche

Vino rosso

Tortilla, patatine di mais giallo, gusto...

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Croissant al burro

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Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

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Pattinaggio su ghiaccio, generare

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Agricoltura - spalare il grano, sforzo.....