Non ti lascerò mai....qualsiasi cosa accada sarò sempre con te... 4Ever....
AHahahaha, la verità sugli addominali?
Non esiste! Ognuno li allena comediavolo vuole. C'è gente che li allena 1 volta sola con dei gran sovraccarichi ed altri che ne fanno 500 al giorno a corpo libero. Secondo me è estremamente soggettivo; tuttavia su una cosa non si discute... se non ti tiri a modo, puoi fare tutti gli addominali che vuoi... non vedrai mai più di tanto.
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Lavora a: Ferrara
Ero solita a farli ogni giorno a corpo libero....e sono stata rimproverata dagli altri ragazzi che sostengono che farli ogni giorno causa ritenzione idrica....infatti rispetto al resto del corpo non sono un granchè anche se sono asciutti....li farò a giorni alterni
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