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Ultima risposta del Forum

Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

Il tempo di recupero tra le serie...

Beh, in effetti ho letto di Branch Warren e visto i video qualche mese fa...in effetti il mio target è proprio arrivare ad allenarmi come proposto da Cianti...diciamo che mi sto creando lo slancio e l'intensità e le basi per fare qualcosa di simile!

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