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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

Stacchi

  • Maurizio >
  • 12 messaggi sul forum
  • ore 13:48 del 25 Gennaio 2012

Io riesco ad eseguirlo per ora con 45kg per parte...5/7 rip. ...4/5 serie...e in effetti per alcuni giorni sento il fisico affaticato

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Tags: stacchi esercizio muscolatura

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 459 messaggi sul forum
  • ore 00:20 del 24 Maggio 2012

Mi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do...

Valori nutrizionali

Calorie: 41 Kcal | Carboidrati: 9.58 g | Proteine: 0.93 g | Grassi: 0.24 g

Carote

Attività utenti

Alimenti

Porro (bulbo e parte basale) bollito sgocciolato...

Vino rosso

Peperoncino piccante, peperoncini piccanti...

Caffè espresso

Arance, con buccia

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)...

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Sartoria taglio

Cavalcare, andare a cavallo, generale...

Spolverare, sforzo leggero

Convegno, generale, partecipando o meno....

Spalare, moderato (da 4,5 a a 6,8 kg...

Cucinare o preparare i cibi, in piedi...