Chi si occupa nello specifico di alimentazione sono i Dietisti.
Troverai anche personal trainer appassionati di alimentazione, che in genere danno ai loro clienti delle diete iperproteiche.
Ti consiglio di iniziare col leggere le LINEE GUIDA PER UNA SANA E CORRETTA ALIMENTAZIONE dell'istituto nazionale alimentazione e nutrizione.
Ricorda che uno sportivo mangia come una persona "normale", ovviamente adeguando le Kcal giornaliere al dispendio calorico.
Un saluto
Elisa Strona
Servizi: Valutazione nutrizionale, Anamnesi alimentare, Stima del fabbisogno giornaliero
Lavora a: Torino
L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.
Tags: palestra scheda allenamento dieta
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