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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

RITENZIONE IDRICA CREATINA ALCALINA

L'utilizzo di creatina alcalina( 3-5 g al dì) causa la stessa ritenzione idrica di altre forme di creatina(monoidrata-micronizzata)?
Questa è proporzionale alle dosi e tempi di assunzione?
Grazie
Cordiali saluti

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