Risultati palestra e forza muscolare

Davide >
39 messaggi sul forum
ore 22:02 del 09 Novembre 2011

Dimenticato di dire che tutte le volte alleno sempre anche gil addominali con crunch frontali, inversi e obliqui.

Davide >
39 messaggi sul forum
ore 13:33 del 10 Novembre 2011

Buongiorno!! Avrei ancora una domanda da porvi. A proposito dell'influenza della vita sedentaria sui risultati della palestra mi è capitato di leggere che anche svolgere un lavoro manuale pesante (es. muratore) puo' determinare una base fisica valida per quando si inizia palestra, perchè piu' stimoliamo il nostro corpo sollevando pesi o facendo sforzi piu il nostro cervello entra in modalità anabolica. Pero' ho letto anche che questo vale per "soggetti predisposti", mentre in caso contrario anche fare sforzi intensi non determina nulla di tutto cio'.

Vorrei sapere se questo puo' essere vero e voreri sapere con maggiore precisione che cosa si intende per soggetti predisposti.

Grazie, saluti.

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista

459 messaggi sul forum
ore 00:20 del 24 Maggio 2012

Mi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do...

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