quante ore settimanali ci si allena nel body building?

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quante ore settimanali ci si allena nel body building?

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1 messaggi sul forum
ore 02:11 del 21 Gennaio 2011

salve, ho letto da qualche parte che per la corsa ci si allena una decina di ore a settimana, quanto ci si puo' allenare per l bodybuilding?

cordiali saluti

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Tags: body building corsa settimana allenare bodybuilding

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista

459 messaggi sul forum
ore 00:20 del 24 Maggio 2012

Mi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do...

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