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quale componentistica muscolare viene coinvolta in un sit -up caricato?

  • Alessandra >
  • 2 messaggi sul forum
  • ore 18:44 del 12 Febbraio 2011

quale compnentistica muscolare viene coinvolta nell'esecuzione ddi un sit- up caricato anche detto loaded sit-up

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  • Anonimo
  • ore 19:30 del 12 Febbraio 2011

La medesima,ma con maggiore coinvolgimento della quantità di fibre dei muscoli coinvolti.
Questo in linea di principio è sempre vero.

ciao

Adriano

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  • Alessandra >
  • 2 messaggi sul forum
  • ore 16:09 del 13 Febbraio 2011

Il coinvolgimenro maggiore per quel che ne so io riguarda il retto addominale , poi in maniera minore i muscoli del core; sei d'accordo?
Ale

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Tags: muscolare

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 459 messaggi sul forum
  • ore 00:20 del 24 Maggio 2012

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