Massa muscolare e steroidi

Rosario >
1 messaggi sul forum
ore 15:27 del 23 Gennaio 2012

Salve a tutti, ho 18 anni, alto circa 1.80 cm, 70kg di peso, volevo sapere come potevo aumentare la muscolatura delle braccia e definire i pettorali.. con esercizi fai da te, a casa, o se esistono prodotti per aiutare lo sviluppo della muscolatura senza creare danni (Non ho la possibilità di andare in palestra per adesso)

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Tags: muscolare peso aumentare muscolatura pettorali esercizi palestra

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Danilo Bondi

38 messaggi sul forum
ore 20:10 del 23 Maggio 2012

Il concetto della “trasformazione” della forza in rapidità appare un po’ strano, nel senso che non sembra sia una cosa reale. Piuttosto penso che Gianluca voglia focalizzarsi sulla forza rapida:...

Valori nutrizionali

Calorie: 43 Kcal | Carboidrati: 3.55 g | Proteine: 0.46 g | Grassi: 0 g