×

Ultima risposta del Forum

Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

L-carnitina dosaggio ed effetti

  • Michele >
  • 1 messaggi sul forum
  • ore 18:36 del 28 Ottobre 2010

Come utilizzare la carnitna liquida e il kreakic hardcore per mettere su massa e iniziare a definire (perdere 2 kili di grasso)? Faccio tre sedute di potenziamento seguite da 15 minuti di lavoro cardio e due sedute di cardio (1 seduta di allenamento al sacco)?

Loggati o Registrati per rispondere

Tags: massa grasso allenamento

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Carnitina grasso

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Danilo Bondi
  • 38 messaggi sul forum
  • ore 20:10 del 23 Maggio 2012

Il concetto della “trasformazione” della forza in rapidità appare un po’ strano, nel senso che non sembra sia una cosa reale. Piuttosto penso che Gianluca voglia focalizzarsi sulla forza rapida:...

Valori nutrizionali

Calorie: 45 Kcal | Carboidrati: 10.4 g | Proteine: 0.7 g | Grassi: 0.2 g

Succo d'arancia

Attività utenti

Alimenti

Crackers salati

Mandarini

Cetriolo, con buccia

Ananas tutte le varietà

Pesche

Crocchette di pollo, surgelate, cotte

Utenti

Buon compleanno!

tesorita81 carlo47 fabio Riccardo346540 romina mades62 giovanni_10 simone87 goldrake62 giacy86 maximus rames1 Roberta342949 due_emmeart Mirko344521 marco69 sborte80 Sheila85 Bubblin susannap Laura923314 mammina2 Alberto503797 chispita francyaudrey81 Peppesierra hjyrhsbm Mirella58 marc gabibba paolonorz lulcil antonio344 marco superleti gabbiano sonia_2

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Cacciare fagiani o gallinelle

Seduti sul wc

Aranceto, lavorare in una piantagione...

Trasportare pacchi o sacchetti della...

Camminare, scendendo le scale, o in...

Applicare o rimuovere la tela catramata....