Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...
ah dr.mercolini un'altra cosa......
per la crea micronizzata.....va assunta con del brioschi giusto??
e del destrosio o altra fonte di carbo ad alto i.g. dopo 30 min dall'assunzione o basta il brioschi?
nel post wo ha senso assumerla con vitargo (o wazimaize) per il loro grado di osmolarità ...qualìè il migliore a proposito???
per un recupero quale carbo è il migliore(matodex,destro,vitargo,waxi)
grazie ancora....
Messaggio originale inviato da Anonimo:
ho letto con buon gusto il suo articolo....ma volevo un suo personale parere sugli integratori da lei non menzionati come pre wo, carboidrati nel post wo.....dimagranti(alc ,fat burners...) ,intra wo,o persino testo booster,etc.
in pratica volevo sapere se alcuni di questi servono veramente per certi scopi( massa,def) e qual'è secondo lei,al dilà di quello che ha scritto nel suo articolo, lo schema d'integrazione più efficace da lei riscontrato per gli uomini.
Salve,
La ringrazio molto Sig.Mercolini per la sua risposta esauriente e dettagliata!!
Grazie mille
Cordiali Saluti
Buongiorno.
Riapro questo thread in quanto voglio spendere ancora due parole sulla diiodotironina, e mettere anche qualche numero per non rimanere sul vago. E' infatti un argomento interessante. Non si sottovaluti questo ormone. Ripeto: fino a poco tempo fa si riteneva fosse inattivo, e invece gli studi più recenti evidenziano una significativa efficacia nel trattamento della lipolisi. La T2 non si è rivelata tireotossica, ed ha una incidenza sulla naturale produzione di T3/T4 bassa/moderata (dose dipendente).
Gli studi pioneristici sull'uomo rivelano perdite di grasso corporeo e aumento del metabolismo basale con dosi di 25-50 mcg tre-quattro volte al dì (infatti la sua emivita è di circa 4-6 ore e quindi l'assunzione va frazionata nell'arco del giorno) per 30-35 gg.
In ambito medico, nella cura di alcune forme di obesità, attenzione quindi alla diiodotironina. Sono certo che presto entrerà a far parte in maniera nominale nei protocolli medici di trattamento di alcune forme di sovrappeso. Ad esempio, come terapia sostitutiva nei casi di ipotiroidismo subclinico o ipotiroidismo borderline. E anche nei casi in cui la Tiroxina non sia tollerata bene a causa della sua fastidiosa azione sulla frequenza cardiaca.
Ribadisco che la sua sperimentazione è molto recente, quindi non bisogna buttarvisi a capofitto. Ed è importante capire che è UN FARMACO, e anche se la sua azione sulla produzione naturale di T3 e T4 è bassa/moderata, comunque c'è!
Nel bb questo prodotto viene già utilizzato, come sostituto della tiroxina essendo quest'ultima più forte e con incidenza marcata sull'asse tiroidale.
Ma, se in alcuni paesi è di libera vendita, da noi NON LO E'. Quindi il suo acquisto e commercializzazione fuori dal circuito medico è illecito.
Ma anche se fosse di libera vendita, ribadisco che la sua sperimentazione ancora troppo giovane e la sua comunque esistente incidenza sull'asse, RICHIEDEREBBERO MASSIMA PRUDENZA.
Chiudo quindi la mia presenza in questo thread, ribadendo che l'iintegratore menzionato è un anoressante piuttosto forte e che non andrebbe utilizzato se non per sovrappesi significativi e DIETRO SUPERVISIONE MEDICA, perchè per il nostro paese la diiodotironina non è un integratore, ma un farmaco... pure sperimentale.
Scusate il mio intervento "spezzettato" in questo thread, ma ci tenevo a scrivere una panoramica completa su questo T2, essendo argomento interessante e poco discusso.
Distinti Saluti,
IVAN MERCOLINI
BodyBuilding & Fitness Instructor
Personal Trainer Body For Life System
Model Trainer
PESARO-RIMINI
Tel. 339.7383778
www.facebook.com/ivan.mercolini
mailto: ivan[et]mercolini.com
Servizi: Estetica del corpo, Allenamento, Fitness
Lavora a: Rimini
Tags: integratori soldi workout massa energia allenamenti amminoacidi destrosio recupero glicogeno muscoli grasso zuccheri definizione attività allenamento cortisolo
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