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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

Heavy Duty

Non volevo correggere Mercolini, solo che nel vero HD il secondo esercizio è eseguito con basse ripetizioni, come spiega anche John Little in un Q

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  • Marco >
  • 1 messaggi sul forum
  • ore 17:43 del 16 Gennaio 2012

Ok! Capito. Grazie 1000.

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Tags: panca serie

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Danilo Bondi
  • 38 messaggi sul forum
  • ore 20:10 del 23 Maggio 2012

Il concetto della “trasformazione” della forza in rapidità appare un po’ strano, nel senso che non sembra sia una cosa reale. Piuttosto penso che Gianluca voglia focalizzarsi sulla forza rapida:...

Valori nutrizionali

Calorie: 428 Kcal | Carboidrati: 80.1 g | Proteine: 9.4 g | Grassi: 10 g

Crackers salati

Attività utenti

Alimenti

Prosciutto cotto

Patatine, fritte classiche, con aggiunta...

Patate, intere (polpa e buccia)

Birra classica

Torta fagottino ripieno di frutta preparata...

Salsa di pomodoro, conserva, passata di pomodoro...

Utenti

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Lavori di giardinaggio, alla chiesa...

Guidare la macchina, o un camioncino...

Dirigere un orchestra

Pulizie faticose, energiche (e.g. lavare...

Fabbro

Parlare in chiesa, in piedi