salve a tutti ho quasi 18 anni...sono alto un po + di 1.90 e peso sugli 87 kg.. ho iniziato da poco a fare prepugilistica 3 volte a settimana per allenamenti di 1ora....in + faccio palestra 2/3 volte a settimana.....volevo sapere se "è troppo" e magari non mi serve a niente perché non do "il tempo" al muscolo di crescere...
un altra domanda stupida avendo abbastanza ciccia sia sulla pancia ma sopratutto sul petto..se c'era un modo per levarla soprattutto quella dal petto, se sviluppo il muscolo ma non levo prima il Grasso il muscolo crescerà "sotto" il Grasso accentuandone la presenza????
grazie a tuttiiii!
Tags: peso settimana allenamenti palestra muscolo pancia petto
Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: grasso palestra Pancia peso Petto
Calcola il tuo consumo calorico