Oggi! Salve, La prossima settimana inizio con la fase 3 del programma per modellare gambe e glutei, ma non capisco cosa significa: Squat 8/6/3/6/20; recupero tra le serie 3' Stacchi gambe tese 6/6/6; recupero tra le serie 2' Affondi in avanzamento 3x6xlato... Leggi tutto...
Messaggio originale inviato da MauroFIPCF:
Il tuo collega ha scritto sopra che ci sono PT che ne sanno molto piu' di integrazione di lui..Si chieda il perche'. Semplice..xche hanno esperienza non su cio' ke leggono ma su cio' che provano.
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Vabbe'..facile giudicare una persona quando non la si conosce...e anke sbagliatissimo. E' che qui pensate che ci sono solo personal trainer ultimi arrivati con un diploma preso ad uno dei tanti corsi e senza esperienza alcuna. E' probabile, ne conosco tanti, ma non e' il mio caso. Ci sono alcuni professionisti qui dentro della zona Lazio,come voi, che mi conoscono benissimo.Al Dott. Monaco rispondo e ripeto ke io non prescrivo nessun integratore..anzi sono il primo a screditarli xche' sinceramente se la dieta non ha nessuna carenza di macro e micronutrienti non servono assolutamente a nulla. L'uniko caso in cui consiglio integratori e' solo per una questione di praticita' quando si mangia fuori per lavoro e non e' possibile portarsi "la bistecca dietro". Per il resto gli integratori son solo business e puo' dare al max l' 1% sul risultato finale di una dieta bilanciata e allenamento sensato.
Cmq non sto difendendo le mie idee a spada tratta ne' ovviamente voglio la ragione. Mi basta soltanto che non si vengano screditate le mie opinioni e la mia professione, specie quando non si conosce il professionista in questione, e di rispondere con le vostre opinioni senza attaccare quelle altrui...solo xche' si ha un titolo piu' o meno prestigioso. In poke parole io sono libero di dire la mia esperienza e opinione e voi la vostra...senza rancore alcuno.
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Quà nessuno vuole screditare nessuno e non si vuole mettere in ridicolo nessun professionista.
E' solo che ho letto questo:
Messaggio originale inviato da MauroFIPCF:
Sinceramente non vedo il motivo di ciclizzare integratori ALIMENTARI composti da semplici macronutrienti di base(proteine,vitamine e minerali) che si trovano anke nei comunissimi cibi che ogni giorno mangiamo. Questo signifika ke dovremmo anke ciclizzare la bistekka con il pesce? oppure l'arancia con la mela?? Per me e' un paradosso oltre che un controsenso. Spesso si scambiano questi integratori come fossero pericolosi farmaci...
Ovvio che non e' una critika ma solo il mio punto di vista.
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