Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...
UP! ancora alla ricerca di un personal trainer in zona! Grazie!
ancora alla ricerca di un PT provincia di Como/Erba/Giussano..grazie!
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Servizi: VO2 max, Valutazione metabolismo basale, Dimagrimento e valutazione metabolismo
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Il concetto della “trasformazione” della forza in rapidità appare un po’ strano, nel senso che non sembra sia una cosa reale. Piuttosto penso che Gianluca voglia focalizzarsi sulla forza rapida:...
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