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Oggi! Buongiorno a tutti, sn Lezia, vorrei avere il vs aiuto in quanto vorrei perdere un pò di peso , almeno 5 kg!!!, Sono alta 1, 65 cm, peso 62, 5kg e ho 40 anni. Sn mamma di 3 ragazzi e frequento la palestra 2 volte la settimana. Bè sento parlare di tante... Leggi tutto...

Cerco preparatore BB Serio e competente zona Caserta/Napoli

  • Luca >
  • 26 messaggi sul forum
  • ore 10:47 del 09 Agosto 2011

Come da titolo cerco preparatore BB zona caserta o napoli.
Massima serieta' e competenza.
Pratico il bb da circa 8 anni seguito da un otitmo preparatore con il quale ho chiuso i rapporti.

Grazie.

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  • Marco >
  • 50 messaggi sul forum
  • ore 10:44 del 12 Agosto 2011

Contattami al seguente indirizzo [email non ammesse]

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  • Marco >
  • 50 messaggi sul forum
  • ore 10:45 del 12 Agosto 2011

Contattami in privato.

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 457 messaggi sul forum
  • ore 19:53 del 23 Maggio 2012

Non posso fare uno "schema dietetico" adatto a te pubblicamente e con cosi poche informazioni (occorre essere quanto più dettagliati è possibile) Proprio per questo ti ho detto...

Valori nutrizionali

Calorie: 149 Kcal | Carboidrati: 33.06 g | Proteine: 6.36 g | Grassi: 0.5 g

Aglio

Attività utenti

Alimenti

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Pizza con pomodoro e mozzarella

Cetriolo, con buccia

Peperoni dolci

Carciofi (carciofo tradizionale o francese)...

Mcdonald's patatine, fritte

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Camminare, 4.8 km/h, andatura moderata.....

Camminare a velocità inferiore ai 3...

Faccende domestiche, generali, tutti...

Parlare con una persona o al telefono...

Seduti in chiesa, in servizio, attendere...

Camminare 5,6 km/h in salita