Ciao, la cosa che mi fa un po riflettere è che il medico stesso della palestra di abbia dato l'ok.....con tutta la buona fiducia possibile....
Nel tuo caso sicuramente, io farei una visita dall'ortopedico che ti ha seguito e sicuramente mi rivolgerei ad un pt molto competente che possa seguirti almeno le prime volte per la scelta degli esercizi e la tecnica di esecuzione. Sicuramente nel tuo caso ci sono esercizi che vanno assolutamente evitati....che purtroppo sono anche i fondamentali.
Dal mio punto di vista, ho sempre visto persone con problemi che in palestra hanno migliorato, con tutte le limitazioni e le attenzioni del caso.
ciao
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