Aumentare la gabbia toracica

Anonimo
ore 17:10 del 09 Agosto 2011

Salve, sono un ragazzo molto magro e vorrei aumentare lo spessore della mia gabbia toracica, delle braccia e delle gambe, ma non so ne che alimentazione fare e ne tanto meno gli esercizi da fare in casa. Non vorrei tuttavia ingrassare in viso. Grazie in anticipo

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Tags: aumentare gambe alimentazione esercizi

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Personal trainer Ivan Mercolini

1297 messaggi sul forum
ore 17:24 del 23 Maggio 2012

Salve. L'accuratezza nel calcolo delle calorie consumate, da parte di una ellittica, dipendono dal prodotto e quindi dalla bontà del modello matematico utilizzato. Il modello è tanto più accurato...

Valori nutrizionali

Calorie: 406 Kcal | Carboidrati: 45.8 g | Proteine: 8.2 g | Grassi: 21 g