Come aumentare i pesi...

Edoardo >
65 messaggi sul forum
ore 15:05 del 03 Febbraio 2011

BuonPomeriggio a Tutti vorrei sapere i pesi di quanto si aumentano e in che modo? Io ho iniziato palestra 2 settimane fa con 25 kili di peso nel bilanciere della panca piana quando dovrei aumentare i pesi e di quanto?

Saluti, Edoardo

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Michele >
1345 messaggi sul forum
ore 16:15 del 03 Febbraio 2011

Buongiorno

Scusa ma lei non è un giocatore di calcio? Dovrebbe allenarsi con i pesi in modo funzionale al calcio quindi l'interesse dato al carico è relativo...

Saluti

Michele

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Edoardo >
65 messaggi sul forum
ore 09:44 del 04 Febbraio 2011

Messaggio originale inviato da muschio:
Buongiorno

Scusa ma lei non è un giocatore di calcio? Dovrebbe allenarsi con i pesi in modo funzionale al calcio quindi l'interesse dato al carico è relativo...

Saluti

Michele

. Certo che lo sono ma siiccome voglio iniziare a fare

Pesi per ingrossare il petto credo che la miglior cosa sia fare pesi... Ecco perche' chiedo dell'aumento dei pesi.

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Tags: aumentare pesi palestra settimane peso panca

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Ivan Mercolini

1297 messaggi sul forum
ore 17:24 del 23 Maggio 2012

Salve. L'accuratezza nel calcolo delle calorie consumate, da parte di una ellittica, dipendono dal prodotto e quindi dalla bontà del modello matematico utilizzato. Il modello è tanto più accurato...

Valori nutrizionali

Calorie: 536 Kcal | Carboidrati: 51.2 g | Proteine: 7 g | Grassi: 34.6 g