Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...
come posso aumentare il mio massimale?mi sono fermato ...che tipo di allenamento posso fare sulla panca libera?
Tags: aumentare allenamento panca
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Ultima risposta fornita
Salve. L'accuratezza nel calcolo delle calorie consumate, da parte di una ellittica, dipendono dal prodotto e quindi dalla bontà del modello matematico utilizzato. Il modello è tanto più accurato...
Valori nutrizionali
Calorie: 289 Kcal | Carboidrati: 48 g | Proteine: 2.6 g | Grassi: 10.8 g
Attività utenti
Alimenti
Prosciutto cotto
Zucca
Coca-cola light e simili (bevanda gassata...
Peperoncino piccante, peperoncini piccanti...
Castagne non pelate
Coca-cola, pepsi e simili (bevanda gassata...
Utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Farsi la doccia, asciugarsi (in piedi).....
Marciare, rapidamente, stile militare...
Pulire le grondaie
Camminare, scendendo dalle scale, o...
Camminare per andare al lavoro o a scuola...
Manovrare lo spazzaneve, camminando
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