- Tonio >
- 50 messaggi sul forum
- ore 09:10 del 28 Giugno 2011
non è follia: E' BODYBUILDING ! ^_^ La competizione, l'idea di competere, di gareggiare per vincere ti porta inevitabilmente agli eccessi ! è sbagliato, lo so, ma alla fine diventa un circolo vizioso da cui difficilmente riesci ad uscire.. fino a quando non arriva il giorno che le coliche renali ti costringono a restare a letto e a fregartene di tutto e di tutti.. solo il dolore riesce a farci capire che L'ECCESSO STORPIA!
- Martin >
- 40 messaggi sul forum
- ore 09:36 del 28 Giugno 2011
Beh per fortuna soggetti giovani riescono a sopportare tranquillamente anche 3g di proteine per peso corporeo al giorno.
Quindi non è detto che si arrivi a danni renali, però paradossalmente si otterrebbero migliori incrementi di massa stressando di meno l'organismo e fornendo ad esso più carburante (carboidrati).
Poi uno quando vede che non cresce non è che capisce che si sta allenando male... aumenta le proteine! E va sempre peggio e peggio.
- Tonio >
- 50 messaggi sul forum
- ore 09:47 del 28 Giugno 2011
e si, ho detto coliche renali, NON DIALISI PERMANENTE ! ma guarda in palestra vedo gente che alza 140, 150 kg sulla panca piana, che ti fa le spinte con i manubri da 50 kg e che pur seguendo un regime alimentare perfetto : NON SEMBRANO PER NULLA PALESTRATI ! in questo sport bisogna avere anche CULO NASCENDO SOTTO LA STELLA"predisposizione" GIUSTA!
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