Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...
Messaggio originale inviato da Anonimo:
Beh, mi scuso, ho visto che ha precisato nella sua firma il DR. pensavo fosse medico,
quindi sarà Commercialista o Attuario o Architetto...?!?
Comunque, a parte questo increscioso malinteso, vista la sua critica e perbenismo, nei confronti di atleti "natural", un mio spassionato consiglio, sarebbe quello di non citare esempi di dopaggio in siti come questo.
Servizi: Preparazione atletica generale e specifica, Dietetica dell'accrescimento e geriatrica, Dietetica della gravida e della nutrice
Lavora a: Ferrara
Provare ad allenarsi con costanza con i pesi...? pare brutto?
con costanza significa tutto l'anno tranne 3 week al massimo, e una buona bilancita alimentazione....il rischio di tutto questo è trovarsi meno molli di prima...e anche meno depressi...
Saluti
Se la tua forma fisica non migliora, al punto da spingerti alla ricerca di steroidi anabolizzanti, la causa potrebbe essere uno squilibrio del tuo sistema endocrino.
Prima di prendere schifezze dall'esterno, perchè non ti sottoponi a una visita andrologica o endocrinologica? Se hai un buon rapporto tra testosterone ed estradiolo, devi soltanto migliorare il tuo metodo di allenamento in palestra.
Se non è buono, allora fai una bella curetta seguito da un medico, chissà che tutta quella roba che hai preso non ti abbia creato scompensi ormonali (in genere succedono pasticci con prolattina, estradiolo e testosterone).
Stai attento però... molti andrologi tendono a curare soltanto situazioni ormonali PATOLOGICHE, ovvero quando hai il testosterone di un 80enne. Non si occupano del tuo benessere psicofisico purtroppo. Un valore di testosterone sotto metà della scala di riferimento, a 39 anni, è già un valore da piangere (poi bisogna vedere il quadro complessivo cmq).
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Salve. L'accuratezza nel calcolo delle calorie consumate, da parte di una ellittica, dipendono dal prodotto e quindi dalla bontà del modello matematico utilizzato. Il modello è tanto più accurato...
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