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Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...

Artrosi cervicale e esercizi addominali

grazie mille per le vostre risposte...ne faro' tesoro :)

Tags: esercizi addominali palestra

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