aaaahhhhh ora sì che è chiaro :D
grazie mille!!!
Esattamente, avevo programmato di inserirlo a fine workout come esercizio di esaurimento del pettorale (carichi bassi e impegno nell'eseguire il movimento reclutando al massimo il pettorale).
Purtroppo mi ha dato fin da subito problemi alla spalla (che paga ancora le conseguenze di un brutto incidente in bici...), per cui non ho raccolto molte sensazioni.
Per il resto non posso che sottoscrivere quanto detto dal collega.
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