affermazione esattissima,
devi pensare che un allenamento in palestra è basato sulla distruzione muscolare. il tuo corpo reagisce poi a questa distruzoine con una produzione ormonale, specie con una iperproduzione di testosterone per risistemare le cose.
la quantità di ormone prodotta è direttamente proporzionale alla quantità di microlesioni causate dall'allenamento.
quindi, essendo le gambe i gruppi muscolari più grandi che abbiamo e soprattutto facendo esercizi multiarticolari come lo squat o gli stacchi, la quantità di muscolatura da riaggiustare è elevata e quindi la produzione ormonale è alta.
visto che l'ormone viene rilasciato nel sangue, fluisce in tutto il corpo e quindi favorisce la crescita anche nella parte alta.
se vuoi la prova "empirica" che è effettivamente così, prova a controllare la mattina seguente l'allenamento di gambe, avrai una sorpresina nelle parti basse, sintomo di testosterone alto (alzabandiera)
spero di essere stato esaustivo... io considero le gambe un doping naturale, chi non le fà è destinato a crescere poco, anche nella parte alta.
Servizi: Pilates, ipertrofia, Tonificazione / Rassodamento
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