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Ultima risposta del Forum

Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...

Allenamento senza pause

  • Luca >
  • 7 messaggi sul forum
  • ore 11:26 del 29 Maggio 2009

Dal 4 maggio ad oggi ho perso 3 kg !! senza perdere tono muscolare, ci vuole tanta ma tanta volontà !! grazie per l'incoraggiamento!!! saluti

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Tags: peso dieta carboidrati allenamento

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Ivan Mercolini
  • 1297 messaggi sul forum
  • ore 17:24 del 23 Maggio 2012

Salve. L'accuratezza nel calcolo delle calorie consumate, da parte di una ellittica, dipendono dal prodotto e quindi dalla bontà del modello matematico utilizzato. Il modello è tanto più accurato...

Valori nutrizionali

Calorie: 271 Kcal | Carboidrati: 50 g | Proteine: 8.8 g | Grassi: 3.5 g

Pane italiano

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Guidare un mezzo pesante, trattori,...

Cavalcare, al trotto

Agricoltura - rincorrere il bestiame...

Domestico - spazzare, sforzo moderato.....

Trasportare carichi su per le scale...

Campeggio, compreso stare in piedi,...