Ok, grazie a tutti.
Cmq faccio sempre prima lo squat.
Penso che proverò con il bilanciere ;)
Confermo quanto detto sopra. Le polsiere o i ganci comunque, sono un valido aiuto.
Saluti.
Servizi: Personal Trainer
Lavora a: Catania
Tags: affondi muscoli esercizio serie ripetizioni peso allenamento
Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Affondi Arti inferiori muscoli peso Ripetizioni
Calcola il tuo consumo calorico
